طرق علاج الكحة: أفضل الطرق الطبيعية والطبية للتخلص من السعال بسرعة

تُعد الكحة (السعال) من الأعراض الشائعة التي تصيب الأطفال والكبار، وغالبًا ما تظهر نتيجة نزلة برد أو التهاب بسيط في الجهاز التنفسي. وفي بعض الأحيان قد تشير الكحة المستمرة إلى مشكلة تحتاج مراجعة طبيب مختص.

في هذا المقال نستعرض أفضل طرق علاج الكحة بطرق طبيعية وطبية، وكيف تختار العلاج المناسب لحالتك.

---

أسباب الكحة الشائعة

قبل البدء في العلاج، من المهم معرفة السبب، ومن أبرز أسباب السعال:

نزلات البرد والإنفلونزا

التهاب الحلق

الحساسية الموسمية

التهاب الشعب الهوائية

الربو

ارتجاع المريء

التدخين

الهواء الجاف

معرفة السبب الحقيقي تساعد على اختيار العلاج المناسب.

---

أفضل طرق علاج الكحة

1) شرب السوائل الدافئة

تساعد السوائل الدافئة على ترطيب الحلق وتخفيف الالتهاب، ومن أمثلتها:

الينسون

الزنجبيل

النعناع

شوربة الدجاج

تُعد السوائل من أسرع الطرق لتهدئة الكحة خصوصًا في الشتاء.

---

2) استخدام العسل لتهدئة السعال

العسل من أقوى المواد الطبيعية لعلاج الكحة، لأنه:

يهدئ التهاب الحلق

يقلل نوبات السعال

يساعد على النوم ليلاً

يمكن تناول ملعقة صغيرة قبل النوم أو إضافتها لماء دافئ.

تنبيه: العسل ممنوع للأطفال أقل من سنة.

---

3) ترطيب الجو باستخدام جهاز بخار

الهواء الجاف يزيد السعال سوءًا، لذلك يساعد جهاز ترطيب الهواء (Humidifier) على:

تقليل الالتهاب

فتح الشعب الهوائية

تهدئة الكحة أثناء النوم

هذه الطريقة مهمة جدًا لمرضى الحساسية.

---

4) الغرغرة بالماء والملح

طريقة بسيطة لكنها فعّالة، وتعمل على:

قتل البكتيريا

تهدئة الحلق

تقليل السعال الناتج عن التهاب الحلق

يُنصح بالغرغرة مرتين يوميًا لتحقيق أفضل نتيجة.

---

5) الراحة والنوم الكافي

عدم النوم يزيد تهيّج الحلق والكحة.

الراحة والساعات الكافية من النوم تساعد الجسم على مقاومة الالتهاب بشكل أسرع وتخفيف الأعراض.

---

6) تجنّب التدخين والروائح القوية

الدخان والعطور القوية والمنظفات قد تسبب تهيّج الجهاز التنفسي وتزيد السعال شدة، خاصة لدى مرضى الحساسية.

---

طرق علاج الكحة بالأدوية (بعد استشارة طبيب)

في بعض الحالات قد تحتاج أدوية لعلاج الكحة، ومنها:

1) أدوية طاردة للبلغم

مناسبة للكحة المصحوبة بمخاط، وتساعد على طرد البلغم وتسهيل التنفس.

2) أدوية مهدئة للكحة

تستخدم في حالة الكحة الجافة، خاصة أثناء الليل.

3) بخاخات موسعة للشعب

مخصصة لمرضى الربو أو الحساسية الشديدة، ولا تُستخدم إلا بوصفة طبيب.

> ⚠️ مهم: لا تُعطى أدوية الكحة للأطفال بدون استشارة طبية.

---

متى يجب زيارة الطبيب؟

يُفضل مراجعة طبيب مختص في الحالات التالية:

كحة مستمرة أكثر من 10 أيام

ضيق في التنفس

ألم في الصدر

ارتفاع الحرارة لمدة طويلة

بلغم أصفر غامق أو أخضر

كحة تمنع النوم أو تسبب إرهاقًا شديدًا

> وفي حالة استمرار الكحة، يُنصح بحجز كشف مع دكتور صدر أو أطفال متخصص لتشخيص السبب وعلاجه بشكل دقيق.

---

الخلاصة

علاج الكحة يعتمد على سببها، لكن الطرق الطبيعية مثل العسل، السوائل الدافئة، وترطيب الجو تساعد في تخفيف الأعراض سريعًا.

أما إذا استمرت الكحة أو كانت شديدة، فالأفضل استشارة طبيب متخصص لتحديد العلاج المناسب.